J'assume mon hypersensibilité
Aurélia MONACO
Être hypersensible, c’est être hyper-vivant !
Pourtant, comme de nombreux hypersensibles, peut-être vous sentez-vous étriqués dans notre société et vous épuisez-vous à vouloir entrer dans un moule aux antipodes de vos besoins.
Alors que les règles de l’ancien monde - performance, individualisation, rigidité - s’effritent, vous avez un rôle à jouer dans la société de demain.
Bienveillance, justice, amour du vivant, des nuances et du subtil… autant de valeurs positives qui vous animent naturellement.
Mais avant de changer le monde, soyez votre propre changement !
L’autrice vous propose un chemin ponctué d’exercices introspectifs pour comprendre votre fonctionnement et appréhender les obstacles à votre réalisation personnelle.
Réapprenez à vous assumer pleinement pour retrouver la liberté d’être vous !
Avec les interviews de Maurice Barthélemy, Christine Mortamais, Géraldyne Prévot-Gigant, Bénédicte Malecki, Edmée De N’Nah, Sophie Cuendet et Jean-François Verstraete.
COMPRENDRE VOTRE (HYPER) SENSIBILITÉ
Redonner à la sensibilité ses lettres de noblesse
Les caractéristiques de l’hypersensibilité
CESSEZ DE VOULOIR SAUVER LE MONDE, COMMENCEZ PAR VOUS-MÊME
Cherchez-vous à être aimé ou à être vous-même ?
Apprendre à aimer vos ombres
Faire la paix avec votre passé
DEVENIR VOTRE PRIORITÉ
Prévenir l'hyper-fatigabilité
De quoi avez-vous besoin ?
Identifier et faire respecter vos limites
FAIRE VOTRE PART : LA SENSIBILITÉ AU SERVICE DU COLLECTIF
Quête de Sens
La créativité comme levier d’expression
Pour une prise en compte du sensible dans le monde professionnel